人流后闭经是怎么回事如何缓解心绪？人流后现在的人流多数为无痛人流，无痛人流为意外怀孕者解决了问题，也降低了风险，但是还是有部分女性做了人流后，有心理负担，而却会出现各种症状，如有些人会出现闭经，那么，人流后闭经是怎么回事呢？怎样才能过缓解心绪呢？

　　郴州妇科医院医生介绍：生理的创伤总是伴随心理改变，人工流产后的很长时期内女人都会变得有些自怨自艾、神经兮兮的，要么计较得到的关怀不够，要么担心影响今后的健康，超乎寻常的焦虑挺折磨人的，

　　一般来说女性在做完人流以后，月经一般是一个月左右会来，但也有少数女在做完人流以后出现经期延长、周期长短不一、闭经等月经失调现象。不过这种情况一般在2-3个月后恢复正常。引起女性人流后出现闭经现象的比较常见的原因是月经失调和子宫粘连引起的闭经。

　　导致人流后闭经的原因主要如下：

　　1、精神因素。人流可使妇女思想紧张、恐惧，担心会出现一系列的疾病，长期如此，这种不良的精神因素往往造成月经不调，从而出现闭经，当然也会发生不能正常怀孕。

　　2、感染性因素。人流后一个月内应避免性生活，有些夫妇未能做到，结果造成子宫腔感染、发炎，从而发生月经不调。

　　3、子宫内膜伤害。在人工流产过程中，如果子宫内膜被过多地吸刮掉，以致内膜在短期内不能完全修复好，这种情况常常导致月经减少或出现闭经。短时期内多次做人流，便会严重损伤子宫内膜基底层，引起月经不调和其它妇科疾病。

　　适当的饮食调理或许就能解开心结，恢复快乐和自信。从营养学的角度来说，膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，而巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果（花生、核桃、松子等）、奶品等等则是保持平和心绪的食物。